OBÓZ ON - WŁĄCZ SIEBIE

Odzyskaj wewnętrzną równowagę i spokój

OBÓZ ON – WŁĄCZ SIEBIE

To najlepszy sposób, by zregenerować siły, wyciszyć się i nabrać pozytywnej energii. Podczas wyjazdu zadbasz o siebie od strony fizycznej i mentalnej.

  • MIEJSCE

    Góra Kalwaria – Hotel Koszary ***

  • TERMINY

    30.04 – 3.05.2021  |  3.06 – 6.06.2021

  • LICZBA MIEJSC

    10 osób

  • CENA

    1950 zł

PROGRAM OBOZU

Program powstał z myślą o wszystkich, którzy pragną równowagi i szczęścia. Każdy uczestnik dostanie gotowe narzędzia do tego, aby pracować nad własną przemianą. Mała, komfortowa grupa pozwoli na lepszy kontakt z prowadzącymi.
  • Nauka technik świadomego oddechu mających na celu redukcję stresu, kontrolę emocji oraz poprawę wydolności.
  • Nauka automasażu uwalniającego wewnętrzne napięcia.
  • Poranny rozruch na świeżym powietrzu oraz ćwiczenia korygujące postawę ciała z elementami jogi.
  • Wspinaczka na drzewa oraz wzmacnianie kontaktu z naturą podczas zajęć z arborystami.
  • Warsztaty z medytacji, wizualizacji oraz technikrelaksacyjnych.
  • Indywidualny masaż dobrany do Twoich potrzeb.
Tak, tego mi trzeba!

DLACZEGO WATRO?

  • Zadbasz o swoje ciało w sposób holistyczny.
  • Uwolnisz się od napięć i wzmocnisz mięśnie.
  • Skorzystasz z doświadczeń medalistki olimpijskiej.
  • Nabierzesz energii w uroczym, spokojnym miejscu.

CO ZYSKUJESZ?

  • Narzędzia, dzięki którym poradzisz sobie w każdej sytuacji.
  • Wiedzę, dzięki której poprawisz swój komfort życia.
  • Motywację do zmiany nawyków i dalszego rozwoju.
  • Lepsze samopoczucie.

PONAD DZIESIĘĆ LAT POSZUKIWANIA WEWNĘTRZNEJ
RÓWNOWAGI I ZBIERANIA SPORTOWYCH DOŚWIADCZEŃ

KIM JESTEM

I skąd pomysł na ten obóz?

Cześć! Nazywam się Oktawia Nowacka, jestem sportowcem i mam bzika na punkcie holistycznego podejścia do życia. Podczas kariery sportowej osiągnęłam wiele sukcesów, między innymi brązowy medal Igrzysk Olimpijskich. 

CO MA WSPÓLNEGO ROZWÓJ HOLISTYCZNY ZE SPORTEM?

Już jako nastolatka zaczęłam interesować się rozwojem wewnętrznym. Wiedziałam, a w zasadzie czułam, że każdy człowiek może wydobyć z siebie dużo więcej niż mu się wydaje. Droga po sportowe sukcesy okazała się być moją duchową ścieżką, dzięki której odkryłam siebie, swoje słabości, ale też mocne strony. Chociaż sport kojarzy się wszystkim z siłą fizyczną, odpowiednie przygotowanie mentalne i wewnętrzna moc zawsze mają decydujące znaczenie w przełamywaniu cielesnych ograniczeń.

PONAD DZIESIĘĆ LAT POSZUKIWANIA WEWNĘTRZNEJ RÓWNOWAGI I SPORTOWYCH DOŚWIADCZEŃ

Postawiłam na rozwój na każdej płaszczyźnie – fizycznej, psychicznej i duchowej. Połączenie wszystkich elementów w harmonijną całość pozwala uwolnić drzemiącą w nas moc, ale przede wszystkim poznać i zrozumieć siebie.

POMOŻEMY CI WYKONAĆ PIERWSZY KROK NA NOWEJ DRODZE

Jestem gotowy, jedziemy!

WSPÓŁPROWADZĄCY

Waldemar Wincek

Doradca Psychologiczny i Trener Mentalny Sportu, Rozwoju Osobistego i Biznesu.

Jego specjalnością jest rozwijanie psychicznych,i duchowych aspektów świadomości oraz dróg samorealizacji w różnych obszarach życia. Od wielu lat pomaga i prowadzi swoich podopiecznych na drodze do samopoznania, zdrowia, realizacji siebie i życiowych celów.

Monika Michalska

Właścicielka marki Health Training & Massage,w programie Top Women w e-biznesie.

Wieloletnie doświadczenie w ponad 40 technikach holistycznych masaży z całego świata pozwoliło jej na opracowanie autorskiego programu automasażu twarzy i ciała pomagającego,zachować zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd.

Łukasz Smogorowski

Związany zawodowo z programem Erasmus+ Sport, doradca, trener, społecznik, organizator charytatywnego Biegu Erasmusa.

Biegacz górski, ultramaratończyk, triatlonista, freediver, żeglarz, bikepacker. Przejechał na rowerze najwyższe himalajskie przełęcze. Pokonał na nartach Islandię podczas samotnej zimowej ekspedycji charytatywnej. Jako astmatyk długie lata poszukiwał sposobu na podniesienie sprawności oddechowej, szkoląc się i testując wiele technik i metod.

PRZYGODA W DRZEWACH

Krzysiek i Marzena to małżeństwo, które z miłości do drzew stworzyło Akademię Drzewacza.

Pokażą Ci świat z zupełnie innej perspektywy, jaką są korony drzew. Wspinaczka drzewna to coś więcej niż adrenalina czy sport. To także zanurzenie się w leśnej kąpieli, medytacja i bycie tu i teraz w tej niezwykłej chwili. Na drzewach wszelkie problemy stają się malutkie, szczególnie gdy uświadomimy sobie, że przecież to drzewo stało tu zanim się urodziliśmy.

KOSZARY ARCHE HOTEL

To zabytkowy obiekt z 1863 roku, położony w centrum Góry Kalwarii, zaledwie 25 km od Warszawy

Hotel powstał w miejscu dawnej siedziby wojskowego garnizonu, wcześniej zajmowanego przez ojców dominikanów. Koszary łączą historię z teraźniejszością, dają możliwość poczucia ducha zamierzchłych czasów w nowoczesnych wnętrzach, które gwarantują komfortowy wypoczynek. Na miejscu dostępny jest bezpłatny parking oraz wi-fi.

Hotelowa restauracja Kantyna zajmie się przygotowaniem pysznych roślinnych posiłków dla uczestników obozu.

REZERWACJE

Formularz rezerwacji

W celu dokonania rezerwacji miejsca prosimy o wypełnienie formularza online oraz wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł.
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na liście uczestników obozu.

 

Adresat: Oktawia Nowacka ON
Nr konta: 92 1160 2202 0000 0004 5592 8830
Tytuł: Zaliczka za obóz ON – włącz siebie

 

Ogólne Warunki Uczestnictwa i Regulamin
oboz@oktawianowacka.pl  |  +48 606 954 133