Pokochaj siebie

Pokochaj siebie Pokochaj siebie. Znajdź w sobie wewnętrzne, naturalne piękno. Odkryj i doceń swoje talenty. Szanuj i pielęgnuj swoją indywidualność, jednocześnie szukając jedności ze wszystkim, co Ciebie otacza. Daj sobie prawo popełniać błędy i nie bój się do nich przyznawać. Wybaczaj innym, ale przede wszystkim sobie. Dbaj o siebie. Szanuj swoją duszę i szanuj swoje…

Sprawność emocjonalna

Sprawność emocjonalna     Zainspirowana wykładem psycholog Susan David w dzisiejszym wpisie połączę własne doświadczenia z wynikami badań, które przeprowadziła doktor David. Jak często słyszysz: musisz być silny, nie łam się, nie płacz? A jak często słyszy to każdy sportowiec? Przecież sportowiec jest ze skały i musi być silny! Guzik prawda. Uwierzcie, że ciężko znaleźć…

Dlaczego spotykają nas trudne sytuacje?

Dlaczego spotykają nas trudne sytuacje? Nikt nie lubi, kiedy na naszej drodze pojawiają się przeszkody i trudne sytuacje. Wolimy trzymać się ułożonego planu na życie i najlepiej jakby nic nam nie przeszkadzało. Ale nagle jak grom z jasnego nieba uderza w nas coś, coś co przekreśla realizację naszych założeń. Coś czego zupełnie się nie spodziewaliśmy. Do naszego wnętrza…

Iwona Guzowska – Duchowość w sporcie

Rozpoczynając projekt „duchowość w sporcie” zastanawiałam się, czy znajdę sportowca, który w sporcie wyczynowym świadomie kierował się duchową ścieżką. I wtedy poznałam Iwonkę Guzowską – mistrzynię świata w boksie. Od razu wiedziałam, że będzie doskonałym przykładem na to, czym jest duchowość w sporcie i w jaki sposób można wykorzystać swoją wewnętrzną moc. Nie myliłam się.…

Harmonia

Harmonia Wszystko w dzisiejszym świecie rozłożone jest na części pierwsze. Wszystko podzielone jest na specjalizacje i konkretne kierunki.I bardzo dobrze, zepsuje się samochód, jedziemy do mechanika i mamy pewność, że potrafi go naprawić. Ale co jeśli chodzi o nasze zdrowie? Jak dawno temu zapomnieliśmy, że ludzki organizm jest całością?Ortopeda nie wyleczy przyczyny bólu bez dobrego…

Być sobą

Być sobą Zaprogramowani na jeden cel, goniący wciąż za tym samym… Nawet kiedy wydaje nam się, że jesteśmy inni niż wszyscy, to w gruncie rzeczy okazuje się, że za wiele się nie różnimy. Owszem mamy inne zainteresowania, inną pracę, inne poczucie humoru, ale wewnątrz wszyscy obawiamy się tego samego. Boimy się opinii innych, utraty pracy,…

Tu i teraz

Tu i teraz Być w TU I TERAZ… Niby proste, a takie trudne. I o co właściwie z tym chodzi? Przecież chyba zawsze jesteśmy w tu i teraz?A jednak nie… W TU I TERAZ nie wybiegasz myślami w przyszłość, nie zastanawiasz się jaką sukienkę założysz, co ugotujesz na obiad i co odpowiesz swojemu szefowi.W TU I TERAZ…

Troska o zdrowie

Troska o zdrowie “Dla nikogo nie jest ani za wcześnie, ani za późno zacząć troszczyć się o zdrowie swej duszy.” – Epikur”Przyroda jest lekarstwem na wszystkie choroby” – HipokratesSiedząc ostatnio w jednej z moich ulubionych restauracji przeczytałam na ścianie właśnie te dwa cytaty. To niesamowite, że niektóre prawdy są ponadczasowe, a jednocześnie takie proste… pomyślałam.Mimo,…

Prawo przyciągania

Prawo przyciągania Pewnie wielu z Was słyszało o prawie przyciągania i sile podświadomości. Nie każdy jednak wie jak to prawo działa. Są i tacy, którzy znają zasady, ale nie potrafią przełożyć swojej wiedzy na działanie. Jak więc wykorzystać w praktyce potęgę naszej podświadomości? Prawda jest taka, że wykorzystanie siły przyciągania jest niesamowicie proste, a jednak niewielu potrafi czerpać…