Dieta roślinna w sporcie

W dzisiejszych czasach znamy już wielu sportowców na diecie roślinnej. Nie tylko amatorów, ale także profesjonalistów. Pokazują, że bez mięsa można budować masę mięśniową, szybko biegać i wysoko skakać. Nie trzeba się martwić, że zabraknie jedzenia i polować z łukiem. Na półkach sklepowych jest wszystko. Kwestia tego, aby wybrać to, co zdrowe, proste i nieprzetworzone.…